🇲🇽 Nutrición mexicana con IA

Come rico,
come bien,
sin gastar de más

Nunca vuelvas a pensar "¿qué voy a comer esta semana?" — cada semana recibes tu menú completo con recetas mexicanas de verdad, porciones a tu medida, y hasta la lista del mandado ya hecha.

Ver un plan de ejemplo ↓ ¿Cómo funciona?

Sin planear · Sin contar calorías a mano · Sin comida aburrida

Tu plan semanal 🧠
Mejorar mi salud · Actividad ligera
1,850
kcal
110g
proteína
190g
carbos
60g
grasas
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
DES Huevos rancheros con frijoles 15 min
COM Pollo a la mexicana con arroz 25 min
CEN Sopa de calabacita con panela 15 min

El problema

Comer sano en México no tiene por qué ser un martirio

Las apps de nutrición que existen son para gringos — ingredientes imposibles de encontrar, precios en dólares y recetas que no se antojan. Komebien es diferente.

😤
Recetas que no se entienden
Kale fresco, açaí bowl, tofu marinado en tamari. ¿En qué tianguis del norte consigues eso a buen precio?
💸
Los nutriólogos cuestan mucho
$400–$800 por consulta, y luego el plan te da lo mismo que buscar en Google. No tiene sentido.
🥱
Las dietas no se sostienen
Pollo hervido y lechuga todos los días. Claro que nadie aguanta más de una semana con eso.

¿Cuál es tu meta?

Komebien se ajusta a lo que buscas

Elige tu objetivo al registrarte y tu plan completo — calorías, proteína y recetas — se calcula distinto según cuál sea.

❤️
Mejorar mi salud
Ideal si buscas comer mejor, tener más energía y dejar de improvisar la comida — no necesitas entrenar seguido para elegir esta opción. Plan de 21 platillos semanales, balanceado y sencillo de seguir.
⚡
Recomposición corporal
Ideal si ya entrenas con regularidad (pesas o cardio) y buscas ganar músculo y definir, con más proteína y calorías para acompañar tu esfuerzo en el gym. Incluye colaciones — 35 platillos a la semana en 5 tiempos de comida.

Cómo funciona

De cero a tu plan personalizado
en menos de 2 minutos

1
Cuéntanos de ti
Tu objetivo, edad, peso, estatura, actividad física, restricciones de alimentación y los ingredientes que no te gustan.
2
Nuestra tecnología arma tu plan al instante
En segundos tienes tu menú de la semana con recetas mexicanas reales, seleccionadas con ayuda de IA y personalizadas exactamente para ti.
3
Come rico toda la semana
Sigue tu plan día a día, marca tus comidas, guarda tus favoritas y regenera cuando quieras.
Mira cómo tus respuestas se convierten en tu menú
Ejemplo real: esto contestó Laura en su registro, y esto recibió.
📋 Lo que contestó Laura
⚡ Recomposición corporal 🏋️ Actividad moderada 🚫 Sin lactosa ✗ No le gusta: brócoli
→
🍽️ Lo que recibió en su plan
✓Cero brócoli en sus platillos de la semana
✓Aderezos sin lácteos — de aguacate y limón en vez de crema
✓Colaciones de media mañana y tarde para su objetivo de recomposición
✓Lista del mandado con cantidades ya sumadas de toda la semana
✓Porciones calculadas para sus calorías y proteína, no las de alguien más

Características

Todo lo que necesitas
en un solo lugar

🍽️
Recetas mexicanas reales
Chilaquiles, huevos rancheros, caldos, milanesas, salsas. Lo que se cocina en tu casa.
🌶️
Salsas de la casa
Las salsas que siempre tienes que tener en casa — verde, roja, de chile de árbol — con receta y todo.
🛒
Lista de compras automática
Todo lo que necesitas para la semana en una sola lista, con cantidades ya sumadas. Sin gastar de más.
❤️
Guarda tus favoritas
¿Una receta te encantó? Márcala y la incluiremos en tus próximos planes.
💉
Control de glucosa
Marca esta opción y tu plan usa solo carbohidratos de bajo índice glucémico.
📊
Seguimiento de peso
Registra tu peso semana a semana y ve tu progreso en una gráfica clara.

Así se ve por dentro

Todo tu menú, organizado
y listo para cocinar

Plan del día en Komebien
📅 Tu día completo, comida por comida
Receta a detalle en Komebien
🍽️ Cada receta con pasos y equivalencias
Lista de compras en Komebien
🛒 Lista de compras lista para el súper

El nivel de detalle

No son recetas genéricas de internet

Cada receta viene pensada para que cocines rico, sano y sin adivinar cantidades. Mira una de verdad:

DESAYUNO · 380 KCAL · 15 MIN
Chilaquiles verdes ligeros con yogurt griego en lugar de crema
⚖️
Cada ingrediente trae su equivalencia casera — no necesitas báscula para cocinarlo:
•50g de totopos de maíz horneados (aprox. 16–18 totopos medianos)
•Salsa verde casera: 4 tomates verdes, 1 chile serrano, ¼ cebolla y 1 diente de ajo — cocer 5 min y licuar
•60g de yogurt griego natural sin azúcar (aprox. 2 cdas bien colmadas) para sustituir la crema
•30g de queso panela desmoronado (aprox. 2 cdas) y cilantro fresco
🌶️
Salsa hecha desde cero con chiles reales, no de bote — así sabe como en casa, no como dieta.
💡
Y cada receta explica por qué es más sana: "Al sustituir crema por yogurt griego, se reduce la grasa saturada y se duplica la proteína. Los tomates verdes aportan vitamina C y antioxidantes."

Multiplica esto por 21 platillos cada semana en Salud (35 en Recomposición), todos ajustados a ti.

Pruébalo gratis

Explora la app, ahora mismo

Interactúa con un plan real de 3 días — toca las recetas, revisa la lista de compras, elige tu objetivo. Así se ve por dentro Komebien.

Abrir demo interactivo →

Sin registro · 2 minutos · Verás recetas reales

Lo que dicen quienes ya lo usan

De nuestros primeros usuarios

★★★★★
"Desayuné los chilaquiles más deliciosos… ¡y los hice yo gracias a esta app! Nunca pensé que cocinar sano fuera tan fácil y sabroso."
D
Daniel M.
Usuario desde el beta
★★★★★
"Lo mejor es que ya no pierdo tiempo pensando qué cocinar cada día. Abro la app y ya está todo resuelto para la semana. Eso solo ya vale."
L
Laura G.
Usuaria desde el beta
★★★★★
"La lista del mandado ya viene incluida y eso me cambió la vida. Voy al súper con todo apuntado y no compro de más. Ahorro tiempo y dinero."
C
Carlos R.
Usuario desde el beta
★★★★★
"Pensé que comer sano iba a ser aburrido y la verdad no. La comida sabe increíble, tiene buen sazón. No se siente para nada como dieta."
M
Mariana T.
Usuaria desde el beta
★★★★★
"Aprendí a hacer unos aderezos frescos súper sencillos que ahora uso hasta fuera del plan. Cosas que no sabía y que están buenísimas."
D
Diana S.
Usuaria desde el beta
★★★★★
"Me encanta que sean recetas mexicanas de verdad, no ensaladas raras. Como chilaquiles, tinga, tacos… pero bien hechos y en su porción."
J
Jorge H.
Usuario desde el beta
★★★★★
"Lo que más me gustó es no tener que decidir. Antes llegaba a casa sin saber qué hacer de comer y terminaba pidiendo. Ahora ya sé qué toca."
P
Paola V.
Usuaria desde el beta

Precios

Simple y sin sorpresas

Mira un plan gratis arriba ↑. Suscríbete cuando estés listo.

🍽️ Pro-Reto
Pro-Reto mensual
Para resultados reales
$99
MXN / mes
  • Menú completo de 7 días, renovable cada semana
  • 21 platillos en Salud · 35 en Recomposición (incluye colaciones)
  • Personalizado por tu objetivo y restricciones de alimentación
  • Lista del mandado incluida
  • Salsas de la casa — catálogo de salsas caseras
  • Opción de control de glucosa (bajo índice glucémico)
  • Favoritos y seguimiento de peso
  • Cancela cuando quieras, sin ataduras
Quiero el Pro-Reto →

⚕️ Los planes nutricionales son orientativos y no sustituyen la consulta con un nutriólogo o médico.

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